【潜入】福岡で安いと口コミ評判の桃李満天下(とうりまんてんか)で加圧トレーニングを無料体験

福岡市内にある桃李満天下(とうりまんてんか)で、今話題の「加圧トレーング」を実際に受けてみました。実際にて意見してどう感じたのか、詳しくレポートしていきます。ぜひ、いってみてください!加圧トレーニングならここがおすすめです。

桃李満天下で加圧トレーニングってどうなの?実際行ってみた

「やってみたい」、「いってみたいけど、手が出せない。」そんな声にお応えすべく、私が実際に、桃李満天下の加圧トレーニングを体験してきました。

 

桃李満天下のあれこれ

 

Point1 女性限定のマンツーマンパーソナルトレーニング

桃李満天下は、「女性トレーナー」&「女性専用」で『女性限定』の施設になっています。まさに、女性のためのトレーニングジムです。実は、トレーナーの方が一人で運営されています。台湾?中国?の外国人の方のようですが、とても優しく朗らかな雰囲気の女性です。

 

Point2 コスパがいい

ホームページから予約をすると「無料」で体験できます。無料体験後にそのまま本会員になると、入会金0円、初月会費半額でかなりお得です!一般的な加圧サロンでは、会費とは別に体験料+入会金数万円かかりますが、桃李満天下は入会金が無料になるなどコスパがいいです。ホームページから予約しなければ、お得にならないので注意

・入会金2万円→0

・手数料3千円→2千円

・体験料→0

・初月会費半額

 

Part3 天神南駅から近い好立地

天神南駅から徒歩3分の場所にあります。七隈線にある天神南駅から徒歩3分でたどり着けます。七隈線を利用する方や、渡辺通り方面にお家がある方におすすめです。

 

桃李満天下の加圧トレーニングを実際に体験!

女性に優しく、コスパが最高で、好立地にある「桃李満天下」を実際に体験してみました。

 

マシンを使った加圧トレーニング

加圧トレーニングでは、鍛える部分に専用の「バンド」を巻いて「圧」をかけていきます。圧をかけることによって、血流を「鈍く」させ、「毛細血管」にも血を促して、より効果的に筋肉を使えるようにするものです。

写真にあるキネシスというマシンを用いたトレーニングでは、両側の紐を引っ張り、体幹を常に意識しながら、肩甲骨や腕を鍛えていきます。少ない回数でも、かなり効果があるため、これだけでじんわり汗がでてきます。

 

加圧トレーニングで気になる部分をシェイプアップ

加圧トレーニングでは、ご自分の「気になる」ところを重点的にトレーニングできます。マンツーマンのパーソナルトレーニングなので、トレーニング中も生徒さんの体調を見ながら調整してもらえます。

おすすめは、お仕事や大事な予定の前に施術すること。フェイシャルや渾身エステも行なっているので、ここぞという時のシェイプアップに使えます。

 

圧力の掛け方

桃李満天下では、加圧ベルトを、トレーナーの手で調整されていました。圧力をかける時、「機械」を使う場合と、「手」を使って巻く方法の2種類が一般的です。

機械で圧を調整する方法は、脈などを測って最適な圧をかけてくれますが、空気圧で締めるので紐で縛られてるような痛みが少しあります。トレーナーが圧を調整する方法では、加圧トレーニングの免許を持ってるトレーナーでも圧のかけ方に多少バラつきがある感じがします。(ゆるかったり、きつすぎたり)

桃李満天下では、毎回適度な圧で、機械方法とほぼ変わらないぐらいの効果が得られました。ベルトで締められることには変わらないので慣れるまでは身体を動かすのが難しいですが、2〜3回で段々慣れてきます

 

桃李満天下の加圧トレーニングはこんな人にオススメ

マンツーマンのトレーニングでは、腕立て伏せやスクワットなどの自重トレーニング。基本的なヨガのストレッチで身体を整えたり、マシンを使った軽いトレーニングをしてくれます。こんな人におすすめです。

・1回30分の運動で効果的にダイエットがしたい人

・リバウンドしにくい体にしたい人

・部分やせしたい人 くびれ、脚やせ、二の腕

・部分強化したい人 バストアップ、ヒップアップ、

・体質改善したい人 骨盤矯正、冷え性、肩凝り

・マンツーマンのトレーニングが受けたい人

・綺麗なスタイルになりたい人

 

持っていくべきアイテム

・スポーツウエア

・タオル

・水分補給用の飲み物  水は無料

・室内シューズ  なくても大丈夫

・汗対策用品  制汗剤や汗拭きシートのサービスがないので、要持参!

 

ポイントのおさらい

Part1 女性限定のパーソナル加圧トレーニング

Part2 コスパがいい

Part3 天神南駅から徒歩3分の立地

女性らしい、綺麗な体になりたい人にぜひオススメの加圧トレーニング、ぜひ一度受けてみてください。

>> 桃李満天下 とうりまんてんか

福岡県福岡市中央区渡辺通5丁目24−30

 

 

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fukuokaB編集部

fukuokaB編集部

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